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请劝朋友不要再「照骗」了!研究:过度修图会影响心理健康

作者:  发布: 2020-08-06 分类: 航空移动 阅读: 247次 

请劝朋友不要再「照骗」了!研究:过度修图会影响心理健康

因为智慧型手机以及社群软体的普及,出游、吃美食一定要拍照打卡已经成为非常普及的事情,而为了自己发到社群的照片是好看、能得到讚赏的,许多人在上传照片之前习惯用修图软体修照片,少则调亮度、色调,多则修脸、修身材,不过根据《生命时报》刊登的专文,心理谘询师尹绍雅提醒, 过度执着于修图并不是一件好事,甚至会对身心健康造成危害。

之前就有一些流传在网路的照片,是修图前后的对照图,让网友们惊叹现在大家的修图技术已经到达神乎其技的地步,夸张一点的可以说是判若两人,所以近几年也多了一个新名词「照骗」。

虽然说想让自己看起来更美并不是坏事,其实也无伤大雅,但太过沈迷于美丽的假象,执着于修图, 长期下来会让人有种不真实感以及审美疲劳,而且因为只对上传的照片有自信,会渐渐变得不敢以真面目示人,自信心反而会因此降低,甚至变得更加自卑,不敢在现实生活中与人交流。

修图确实可以修掉缺点,把美丽的外貌呈现给别人看,但内心才是更重要的事情,毕竟人是群居动物,不可能一辈子躲在假象背后不出来与人接触,况且现代许多人都在呼吁不要让自己活在别人的审美框架中,活出自信才是最美、最好看的,只有自己先肯定了自己的价值,别人才会对你有认同感。

所以别再执着于修图了,这种不健康的自我认知,只会让自己越来越没信心,甚至丧失社交能力,还不如捨弃修图的时间,多提升自己的内涵,不仅让生活过得更美好,心情也会更加愉悦呢!

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